3色パステルアート｜創作と交流を楽しむアート活動

使うのは、赤・青・黄の3色だけ。
3色で楽しむパステルアート

絵の得意・不得意にかかわらず楽しめる「3色パステルアート」

「絵が苦手かも」と感じる方も、
気軽に取り組める創作活動です。

3色パステルアートは、赤・青・黄のソフトパステルを指で混ぜながら、自分らしい色や形を楽しむアートプログラムです。認知症のある方を含め、さまざまな方の創作や交流の時間として活用されています。感じ方や変化には個人差があります。

創作活動の前後で、気分や脳活動に変化が見られた研究例があります。

一部の研究では、創作活動の前後で心理尺度に変化が見られた例があります。

—個人差あり
研究条件により結果は異なります

特定の心理的効果や治療効果を保証するものではありません。

創作中の脳波などを測定し、変化を観察した研究例があります。

—研究例あり
医療的効果を示すものではありません

ストレスの軽減や記憶力の向上を一律に示すものではなく、結果の受け止めには注意が必要です。

指先を使い、色や構図を考える過程は、手指を動かしながら創作を楽しむ機会になります。

※感じ方や変化には個人差があります。

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筆を使わず、直接「指」を使って描きます。指先でパステルの粉を画用紙に擦り込む感触や、色が混ざる変化を楽しみながら、集中して創作する時間になります。

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「色を混ぜる実験」のような楽しさがあります。色や指先の感触を楽しみ、気分転換になる方もいます。感じ方には個人差があります。

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独自に開発された「絵のレシピ」を参考にしながら、偶然混ざり合う色も、その人らしい表現として楽しめます。作品への感じ方や満足度には個人差があります。

導入に必要なのは、パステル、画用紙、コットン、消しゴムなどの安価な画材のみです。高価な機材は一切不要です。

材料費：1人あたり 30円〜
※画材を共有・工夫した場合の目安

刃物を使わず、APマークを取得した画材を使用します。参加される方の体調、認知機能、アレルギーなどに配慮し、必要に応じて見守りや介助を行います。

制作後の「鑑賞会」は、3色パステルアートの大切なプログラムです。お互いの作品を見て感じたことを伝え合うことで、会話や交流のきっかけになることがあります。完成した作品を家族にプレゼントすることも、新たな会話につながります。

🏥 精神科・心療内科デイケア
参加者の感想や一部の調査で気分の変化が報告されていますが、治療効果を示すものではありません。
👴 特別養護老人ホーム・デイサービス
塗り絵に飽きていた利用者様も「これなら大人っぽくて素敵」と意欲的に参加。季節ごとのレシピがあるため、職員のレク企画の負担軽減にも繋がっています。
☕ 認知症カフェ・地域サロン
認知症のある方、ご家族、地域の方が一緒に楽しむ活動として使われています。作品が会話や交流のきっかけになることがあります。

きてケアプランセンターは、合同会社Kite art factoryが運営する横浜市保土ケ谷区天王町の居宅介護支援事業所です。介護保険事業所番号は1470602754です。介護相談・ケアプラン作成・要介護認定申請・退院前後の相談は、お問い合わせページからご相談ください。