Kiteから、ご家族様へ

あなたが休むことは、
間違いではありません

介護を続けていると、「自分が頑張らなければ」「自分がやらなければ」という思いが強くなりやすくなります。
その結果、疲労や睡眠不足、気力の低下が続いていても、「まだ大丈夫」「自分より大変な人がいる」と、ご自身の状態を後回しにしてしまうことが少なくありません。

介護は長く続くこともあります。疲れや睡眠不足が重なると、判断する力や心の余裕を保ちにくくなり、介護がさらに苦しく感じられることがあります。

これは気持ちの弱さではなく、人としてごく自然な反応です。
「今日は疲れました」「もう限界かもしれません」と感じる日は、決して怠けているわけではなく、これまで真剣に向き合ってこられた証です。

あなたが笑顔で過ごせる時間があること、安心して眠れる夜があること。
それ自体が、介護を受ける方の生活を支える大切な力になります。

どうか忘れないでください。
あなたは、これまで十分に頑張ってこられました。
完璧である必要はありません。
あなたご自身の人生も、同じように大切にされるべきものです。

介護は「一人で抱え込むもの」ではありません。
支え合いながら続けていくものです。